ترشک زغال اخته

ترشک زغال اخته

لواشک‌، ترشک، چیپس میوه‌ای و میوه خشک حبه‌ای می‌توانند میان وعده‌‌ای سالم، کم کالری و کم چرب برای کودکان و بزرگسالان باشند. همچنین بچه هایی که میلی به خوردن میوه ندارند، ممکن است مایل باشند لواشک میوه ای را به عنوان جایگزین استفاده کنند.

فواید لواشک برای سلامتی
پایین آمدن تب

از لواشک زرشک می‌توانید برای پایین آمدن تب، کنترل فشار خون و ضربان قلب و همچنین تسکین درد های روماتیسمی و مفصلی استفاده کنید.

ضد سرطان

لواشک‌ها منبع خوبی برای آنتی اکسیدان‌ها هستند و لواشک لیمو بهترین انتخاب برای دریافت آن است، آنتی اکسیدان باعث از بین بردن رادیکال‌های آزاد و نوسازی سلول های تخریب شده می‌شود و خاصیت ضد سرطانی دارند.

خواب بهتر

مصرف مقداری لواشک زغال اخته قبل از خواب می‌تواند کمک کند تا خواب بهتر و منظم تری داشته باشید.

کلسترول و اوره

برای کنترل کلسترول یا دفع سموم بدن می‌توانید کمی لواشک انار به میان وعده هایتان اضافه کنید.

پاکسازی بدن

فیبر موجود در لواشک به روند هضم غذا کمک می‌کند و دستگاه گوارش را پاکسازی می‌کند همچنین فیبر سبب دفع سموم از بدن نیز می‌شود.

ناراحتی های معده

مصرف لواشک آلو برای کم خونی توصیه می‌شود و به رفع ناراحتی معده کمک می‌کند همچنین با تحریک کردن ترشح اسید در معده، به روند هضم و جذب کمک می‌کند.

جایگزینی برای شیرینی:

لواشک جایگزین بسیار خوبی برای تنقلات غیر سالم مثل شیرینی می‌باشد، با کم کردن مصرف قند‌ها و کربوهیدرات می‌توانید به حفظ رژیم غذاییتون کمک کنید البته اینکه فیبر داخل لواشک باعث احساس سیری می‌شود هم نکته ای هست که نمیشه از اون غافل شد.

اما در نظر داشته باشید که کالری لواشک‌ها خیلی پایین نیست و زیادی روی در خوردن اون خودش ممکنه باعث اضافه وزن بشه.

عمران فود تولید کننده انواع ترشک و لواشک با بهترین کیفیت و بهترین قیمت برای شما